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从婴儿肥到瘦成一道闪电!朴信惠一个月激瘦食谱公开

来源:s8s1111同升国际原创文章2017-02-04 16:50:00编辑:小丸子
【导读】:童星出身的朴信惠是公认的母胎美人,从小到大都以精致的五官还有精湛的演技深受粉丝喜爱,从小婴儿肥的她,如今却瘦成了一道闪电,究竟她是怎么减肥的呢?
s8s1111同升国际原创文章 禁止转载 从婴儿肥到瘦成一道闪电!朴信惠一个月激瘦食谱公开 朴信惠怎么减肥的   童星出身的朴信惠是公认的母胎美人,从小到大都以精致的五官还有精湛的演技深受粉丝喜爱,合作过众多男神的她更被称作男神磁铁! 从婴儿肥到瘦成一道闪电!朴信惠一个月激瘦食谱公开 朴信惠怎么减肥的   但是从出道以来她也一直都以肉肉的形象示人,虽然这样很可爱,但是站在一票激瘦的男女演员旁边总是吃亏,前阵子她出演了韩剧DOCTORS,从剧照一公开就让粉丝们大为震惊!因为朴信惠简直瘦成一道闪电!到底是怎么办到的?立刻来解密! 从婴儿肥到瘦成一道闪电!朴信惠一个月激瘦食谱公开 朴信惠怎么减肥的   为期一个月的地狱食谱   在积极减肥的一个月中她的主食都以小黄瓜为主,早餐:一根小黄瓜+低脂牛奶一杯,午餐:二分之一碗的白饭+少许白菜,晚餐:一根小黄瓜+少许白菜,六点过后不吃蛋白质或碳水化合物,当然含糖饮料也是完全不行的,口渴的话就以有美容效果的南瓜水红豆水为主。(不过这是女明星为戏减肥采取的积极行动,建议大家还是要以s8s1111同升国际、营养均衡为主喔) 从婴儿肥到瘦成一道闪电!朴信惠一个月激瘦食谱公开 朴信惠怎么减肥的   运动绝对不能少   除了严格的饮食控制之外,运动也是很重要的!透过运动才能拥有紧实的肌肤和身体线条,所以她每周都会去上强度比较高的舞蹈课,舞蹈能够大量流汗,是很棒又能够瘦全身的有氧运动!私底下她也很爱跟爸爸一起打高尔夫,虽然活动量没有那么大,但是当成兴趣培养也很不错呢!

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